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繼昨天上完健身房~在前兩天騎車
今天持續操自己!!
一下班就回家，準備了一下
就跟柏州，中哥一起從寶山路往寶二水庫出發!!
因為正值下班時間，所以車子還滿多的
這條路先前從南庄或是五指山回來的時候有經過
所以還不算陌生
只是晚上還都沒有路燈!自己騎的話只怕有意外沒人發現就是了
不到一小時就到達目的地，繞了水庫壩頂從另一邊下滑回到寶山路
要不是因為我肚子有點餓了，不然本來中哥提議順便去北埔也不錯!!
回程反而騎比較順~途中的幾個3-500M 11%的坡
今天順便練習抽車
這幾個坡還真不錯~感覺姿勢對的時候車子比較不會晃
也比較不喘，記得之前看書
有提到抽車的時候要使用身體的重量
這樣才不會越抽越累!!
好像慢慢有感覺了~
均速16km/h
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