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終於今天地板沒有濕
回家把槍燈修好後
就往寶二水庫出發去!!
今天認真的配速中~不過因為快要兩周沒騎車
又快被打回原形了
快到水庫前~特別走了另一個方向上水庫壩頂
之前的路是700M~比較陡
反方向是2800M~比較緩
剛好可以慢慢練迴轉速!還有心肺
本來爬第一次就想說只爬一次好了~不過越爬越順
所以最後爬了三次
速度大約是14左右!7-8分鐘可以爬一次
剛好作為一個目標!可以慢慢練習~
不然下周日的陽金3P要是爬得比小T還慢
那就糟了XD
高度圖
今天均速24.4~~~
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